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前两天被宋茜的两张杂志硬照美到了，除了高级就是高级！
??益生菌是神药吗？益生菌的谣言破灭??
▼这“雀斑妆”也太好看了吧！
虽然最近几年真的很流行“雀斑妆”，埃迪·雷德梅恩、艾玛·沃特森、舒淇等明星也都因为可爱的雀斑让粉丝更觉得萌萌哒...甚至有些欧美人对天天化雀斑妆感到麻烦的，居然开始纹雀斑......这种审美也是挺独特的！
这还真是有雀斑的仙女们想方设法去祛斑、遮瑕，而没雀斑的仙女们画雀斑妆变成了一种fashion！不过，在国人的审美看来白白净净的脸才是最可爱的，如何消灭掉雀斑才是我们最关心的！
斑点对于女人甚至男人确实就是容貌上的一大忌！就连明星也都是避“斑”不及！
斑是怎么长出来的呢？
紫外线的照射让肌肤基底层的黑色素大量分裂，黑色素不断向上推进堆积在角质层，形成斑。
没看过紫外辐射下的自己，你永远不会知道，你的脸上将会长出多少「斑」
/这是你看上去的样子/
/这是你在紫外线辐射下的样子/
/在没有保护的情况下，每分每秒你的脸上都在长斑！/
色斑分很多种，除了老年斑是年龄生理问题造成的以外，女生脸上最常发生的就是黄褐斑，妊娠斑，晒斑，雀斑...大致可以分为表皮层色斑、真皮层色斑、混合色斑三类。不同的斑需要采用不同的治疗方案，不能一概而论。
明明我皮肤这么白，为啥会有黑色素？所有人的皮肤里都有黑素细胞，它是为了保护表皮细胞不被紫外线伤害，专门产生色素颗粒制造保护层的。
▲黑素细胞，它受到刺激以后，产生大量的黑色素，累积形成的。
我觉得斑这件事对于亚洲女性，还是比较在意的。虽然我目前没这个困扰，但还是很担心因为保养不到位而长斑，星星点点的斑会让整个妆面看起来很脏。于是，每次做脸之前我都会用专业仪器检查一下有没有黑色素沉淀等问题。
你看我色素沉着的检测已经到了5.84（较重）的程度，虽然表面上看不出来，但还是有黑点和雀斑，专业老师的建议就是让我注重防晒、隔离的护理，定期去角质，还要使用功能性的美白产品。
斑其实就是色素沉着，有紫外线导致的晒斑、还有皮肤炎症留下的痘印之类，甚至环境污染对皮肤造成的损伤。
总的说，皮肤细胞会一些应急情况自己生产很多的色素来自我保护，代谢不好就沉淀。
（黑色素自我保护，产生的过程）
斑的形成有很多种因素
内分泌因素：月经不调、妊娠、口服避孕药会导致身体雌孕激素水平变化，从而使体内黑素细胞发生变化导致黄褐斑。
紫外线暴晒：长时间、高强度的日光刺激下，防护不当或不防护，不仅会让皮肤老化，而且会诱发黑素细胞合成，形成各种色斑。
熬夜、情绪不稳定、压力大：这些不良的生活习惯都会导致身体内分泌紊乱，影响色素代谢，诱发色斑。
化妆品使用不当：长期使用含激素类化妆品，引发皮肤炎症，并让皮肤屏障功能遭受破坏，无法正常抵御外界环境刺激，容易诱发色斑和炎症后色沉的产生。
遗传因素：若母亲有黄褐斑，那么你患黄褐斑的几率可能会增大。
中医：黄褐斑形成主要与肝、脾、肾的关系密切，肝气郁滞、脾胃失调、肝肾不足，日久都容易引发此病。
▼有看的见的斑，有还没有浮出水面的
斑的潜伏期是七年，当它浮现出来时已经长了八年了，而且皮肤上看到一颗，皮肤底下已经一窝了，所以要祛斑，千万要趁早！
快来看看祛斑好物
首先你要先搞清楚自己什么斑？对症下药才是正解！
什么是活性斑？
活性斑：顾名思义，斑是活性的，可以治疗，但是也易反复发作。它的性质不稳定，受外界日光及内分泌等因素影响，颜色深浅发生变化。但涂抹美白/祛斑的护肤品可以有效淡化。常见的活性斑有：黄褐斑、雀斑、日晒斑、妊娠斑、继发性色素沉着斑等。
活性斑存在超过三年时间，黑色素会逐渐沉淀于真皮层，形成真皮斑，而真皮斑是定性斑，要想祛斑的话，除了药物、医美外，护肤品的治疗方法效果就非常弱鸡了。对于活性斑来说，起着决定性作用的就是紫外线！！！照射紫外线不仅会加速皮肤的老化，还会引起斑点、色素沉着的皮肤疾患。
所以，桃姐必需负责任的告诫各位小仙女：真的一年四季都要用防晒！！！千万不能偷懒！
斑分为三个阶段
1、潜藏期。主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。
2、形成期。表现为上移至肌肤角质层，来不及代谢时沉积在肌肤表层。
3、成熟期。表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点。
有的仙女说我做足了防晒为什么还会长斑？那就是之前那些潜伏在你脸上的斑，开始冒出来了。我之前仪器检测的结果也能看到有不少隐形斑还没浮现，把它们扼杀在摇篮中是当务之急。
你们也都知道我是个养生小达人，斑其实和我们的肝脏、内分泌有着密切的关系。内调外治才是王道。中医方面主要是疏肝健脾、补益肝肾，以达到活血化瘀、清利湿热的作用。
身体肝郁气滞、脾虚、肾阴虚、肾阳不足型都会加速色斑的生成，最主要原因还是因为身体源头循环以及代谢能力差，体质虚寒，血液循环差，都会容易让色素沉淀，想要改善，就需要活血，温补脾肾来缓解色素沉着！
“内调可以尝试葆苾康护肝片”
葆苾康护肝片，有健脾胃，调气血，滋养胃阴，通经活血多种效果，能调理血气疏通肝火。
葆苾康护肝片，都有润肤、延缓衰老、滋养肌肤、去黄祛斑的功效，因此通来滋养肌肤是再好不过的了。
口服类的呢我还是推荐葆苾康葡萄籽vc。这个被我安利了无数次的美白产品，真的相当得我心，对于一个吃不苦的人来说，酸酸甜甜可能是我心智上觉得最好的选择
??
葆苾康葡萄籽精华
葆苾康葡萄籽精华是皮肤增白和防老化的补充剂，能够平衡肤色，减少黑头和预防皮肤老化而设计。能够抑制黑色素产生均匀肤色，促进细胞新陈代谢，延缓皮肤衰老。同时减少紫外线辐射导致的感光氧化，让皮肤将逐渐变得由内而外的亮白。连续三个月为一个疗程，让你的肌肤肉眼可见的变白。其实吃到第二盒就已经有明显肉眼能够看到的效果了，脸蛋会变得有光泽起来，肤色也均匀了很多。连小腿的肌肤都开始变得透亮起来，真的有让你从头白到脚趾的神奇力量。
温和的祛斑方法，安全但时间略长，不管是精华还是VC粉都只是温和的调理。想要改善和预防淡斑，需要耐心，需要内调+外用，需要保持心情舒畅，尤其情绪不好，爱生闷气，脸色总是会差一些，总之都需要耐心。
我现在一直在用的这款claviv精华都说特别好，有妹子用反馈说差不多一个星期就能看到肤色提亮了。
保护皮肤不收紫外线的伤害，从而减少皮肤的老化和损伤。
透明的质感，没什么香味，很温和不会油，抹在脸上很快就吸收。用了两周时间后，脸上的痘印有消减，斑也确实有减淡，比一般的淡斑精华效果明显。
最后，色斑的淡化是一个综合调整的过程，只依赖药物是不行的，日常防护也非常重要。如果护理不当，即便治好了也很容易会复发。调节心情，保持良好的作息规律，注意休息，合理膳食，锻炼身体，做好防晒和保湿，这些对于预防和淡化色斑都有非常好的促进作用。
越来越多的女性开始在意美容和保养。那种由内而外的健康活力，正在被更多人重视。
这本是件好事，可一些不良商家从中嗅到商机，把好事带偏了。
他们营销出了「卵巢保养」的概念来牟利。
各种卵巢保养的服务和产品，悄然兴起于美容院、养生馆和电商平台。
只要是个养生馆，就会有这项业务。
图片来源：美容院网站截图
看看加盟美容院的项目列表，里面也必有卵巢保养。
图片来源：美容院加盟网站截图
电商平台上，养护卵巢的产品更是五花八门。
图片来源：电商网站截图
「女人只要卵巢好，美丽青春不显老」「延缓衰老、美容护肤、调理周期、缓解痛经、增强性趣……」
看到这些宣传，谁不会心动一下？
但实际上，「卵巢保养」是一件很不划算，而且潜藏危机的事情！
卵巢保养没效果
白白花钱
用于保养卵巢的实体产品很多，有大有小，形状各异，但主流的「保养原理」脱不开远红外线理疗、电疗或磁疗。
有人觉得那些远红外、烤电的机器用着暖暖的，还挺舒服。
图片来源：商品广告页截图
这没错，因为热敷是可以在一定程度上缓解痛经的，所以这仪器的本质和热水袋、暖宝宝是一样的。说白了就是图个暖和。
可这种作用和「卵巢保养」没有什么关系。
目前也没有「电刺激能改善卵巢内分泌功能」的发现。
至于磁疗，从这个概念诞生至今，权威的美国食品药品管理局（FDA）还没有批准任何一款民用磁疗产品，因为没有确凿的证据能够证明磁疗有治病的效果。
图片来源：商品广告页截图
也就是说，这些产品，都没什么切实的作用。
被商家骗了钱，可能都还是小事，怕就怕花了钱还遭罪，因为……
卵巢保养
可能会加重疾病
美容院的人工按摩，是另一种常见的卵巢保养方法。
肌肉可以按摩来放松，但隔着肚子按一按，怎么能轻易影响一个器官的生理功能呢？
事实上，的确没有任何诊疗指南推荐通过按摩来提升卵巢功能。
道理也简单，卵巢位于肚脐靠下的双侧髂窝区，就是小腹那里比较深的位置。正常大小的卵巢，从肚子外面根本触摸不到。
图片来源：网络
所以，美容院的「技师」们只是装模作样地在揉揉肚子罢了。
需要注意的是，如果摸到了，就说明这卵巢可能因为囊肿、炎症等变大了，总之是出什么问题了。而病态下的卵巢更加脆弱，不恰当的外力按压会加重病情，甚至可能造成卵巢扭转或者破裂。
图片来源：卵巢按摩手法培训视频截图
看看这手法，养生馆、美容院的技师也是相当「卖力」。可正常的卵巢她们按不到，但凡按到了，这卵巢就已经有问题了，真不怕把卵巢按坏了吗？
图片来源：医学二级数据库UpToDat
可气又可怕的是，竟有商家还宣传说，卵巢按摩可以用来治疗这些卵巢病症！
性质很恶劣，后果很严重。
图片来源：新闻报道截图
比这更害人的，还在后面……
内服药物、外抹精油
增加致癌风险
无论是内服的药物，还是外用的精油，只要是「养宫护巢」保健品的宣传文案，一定会出现「调理月经周期、由内而外养颜」的描述——如果这产品真的影响了月经、治好了皮肤上的痘痘等，那极有可能是添加了激素。
在不明剂量、不知具体成分、毫无使用指征的情况下使用激素，是很危险的事。
因为不规范地使用雌激素，明确会增加子宫内膜癌、乳腺癌等的风险！
图片来源：医学二级数据库UpToDat
当在相关产品的评论区里看到这样的留言时，很替这些用户捏一把汗。
图片来源：电商网站产品评论区截图
她们以为的有效，其实是正在承担患癌风险的信号啊！
而之所以激素替代治疗，能成为更年期综合征和卵巢早衰等的正规治疗方式，就是因为医生们会详细了解一个人的身体状况；注意到各种禁忌证、慎用情况；并且严格规范激素的使用量、激素的搭配；从最小剂量开始，逐渐调整用量，在保证安全的情况下，达到药物的效果。
图片来源：《激素补充治疗临床应用指南》截图
只有这样的专业保证，才能让治疗有效又安全。
试问美容院的技师们会这么做吗？那些养宫护巢的保健品生产商会吗？
他们才不会顾得上这么多，能出效果赚到钱就好。
如果你身边有人还在相信这类产品和服务，请把真相告诉她。
如果已经做过「保养」了，那么一定尽早停止。这么稀里糊涂就去做了卵巢保养，没用、浪费钱倒还算是小事，因此耽误疾病、甚至反而得了大病，可真就后悔也来不及了。
如果觉得好，别忘了点好看哟。
欢迎治白癜风最好的方法中科与白癜风患者心心相印
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